Salade à la grecque

facile à faire et confortable cette école combinée à partir de nombreux légumes comme le concombre, la carotte, les petites tomates, la citrouille glacée (laitue) Chili et d'autres légumes selon la passion et mettre du fromage feta avec aussi. Quand les légumes sont rassemblés, ils verse l'eau de l'école grecque au-dessus.

Spaghetti au tofu

Cette recette est comme un spa de bœuf normal, mais pour être meilleur pour la santé, nous avons aidé le bœuf à côté du pont parce qu'il est riche en protéines comme le bœuf, mais il y a peu de graisse. Une partie des tomates, riches à cause des éléments oxygène, potassium, vitamine C et vitamine K.

Fraisier blanc au beurre de cacahuète et banane

Pour cette nourriture, pas besoin de plus que du pain de gueule de bois, du beurre de cacahuète et du coup de banane, facile à faire. Il suffit de prendre du beurre de cacahuète pour appliquer sur le pain et la banane de gueule de bois à mettre dedans. Peut manger comme petit déjeuner et dîner, envie de se lever au milieu de la nuit aussi !
Le beurre de cacahuète a un bon message gras dont le corps a besoin, a des protéines et du magnétium aussi. Fruits bananiers chargés de fibre potassium, anticipation oxygène et vitamine C.